こんにちはshishiraです😄
自粛期間中に太られた方もいらっしゃると思いますが、私はそれ以前から生活スタイルの変化で徐々に体重が増えて来ていました😓
そこで自宅待機中にYouTubeで楽しく運動出来るものはないか？と思い探していました。始めは以前もやっていたことのあるアシュタンガヨガを動画と共にやっていたのですが、ブランクがあるのと体重増加で体が重くてキツく、なんとなくモチベーションが上がらないと思ったので、別の動画を選択！👯♀️💃🏻🕺🏻
既に始めてから２ヶ月が経ちました。
その間に色々ハマってプロテインやらサプリメントやらと飲み始め、少しずつ引き締まって来た体を見てちょっとだけお腹割れてたらかっこいいなーなんて思い始める今日この頃😂
食事を気にしながらはやっていますが、あまり過度にやりすぎて食べたいものも食べられないのはストレスになるので、適度に力を抜いてやってます。
今のところ3キロ程落ちて来てます。運動もだいぶ習慣化されて来たので、このまま続けようと思ってます💪🏻
因みに、このプロテインは今まで飲んだ中でも一番味が美味しくコスパが良いです！
(※当店取り扱い商品ではございません)
本気でダイエット始めたいなら運動は不可欠！と改めて実感してます。
自力でダイエットに取り組めない方はエステやパーソナルなど上手く活用することをお勧めします！😊
是非、当店のトライアルも受けて見てくださーい！🤗
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