お盆

こんにちは！shishiraです！！

もぉお盆ですね。。。

色々と準備が大変ですよね💦

でも、今年もコロナの影響で親戚の集まりなどはないんですかね？

ご家庭にもよるとは思いますが本家は大変ですよね(´;ω;｀)

主婦の方だと旦那さんのお仕事がお休みのご家庭も多いと思います。

手伝ってくれればいいんですけどね。。。

ストレスがたまる方も多いのではないでしょうか？

そんな時は、しっかりと呼吸をすることを意識してくださいね！

ため息もついてください！！ため息というとあまり良いイメージが無いかもしれませんがため息が出るという事は体の中に気が滞っていてそれを出すためにため息をつくので決して悪いものではありません！！！

もし、ご家族の前ではできないようなら一人になった時やお風呂に入っている時などに溜まっているものを出してあげて下さい！！

溜め込むのは一番よくないので(-_-;)

出来ることをして乗り越えていきましょう！！